caçarola com brócolis
Aprenda a como fazer esta receita cremosa e muito prática de caçarola com brócolis: uma tentação quando se fala de sabor e perfeição. Você não vai conseguir resistir a esta delícia. Fica pronta em menos de uma hora. Mega prática.
Como fazer caçarola com brócolis?
Quais são as melhores receitas com brócolis?
Aqui no Receitinhas, contamos com várias receitas e modos de preparo super fáceis e descomplicados que levam o brócolis na composição. Quer saber quais são as indicações do dia para que prepare no seu almoço de forma prática e deixe toda a família babando?
Sugerimos que veja o modo de preparo deste brócolis no vapor. Uma delícia que fica bem molinho. Além disso, possui elevadas quantidades de fibras, sendo essencial para melhorar a saúde do seu sistema digestivo. Não é mesmo?
Indicamos este delicioso brócolis no forno. Fica pronto em menos de uma hora e fica com uma cor maravilhosa, sem contar que até mesmo as crianças que odeiam legumes e verduras gostarão de comer esta delícia.
Por fim, mas não menos importante, confira esta receita deliciosa de quiche cremoso com brócolis, que tem um recheio divino que vai te levar até o céu. O sabor te deixará em êxtase.
Ingredientes
- Legumes
- 4 abobrinhas fatiadas
- 4 tomates sem sementes picados
- 1 brócolis pequeno em buques cozido al dente em água e sal
- 2 cebolas picadas
- 6 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Creme branco
- 100g queijo muçarela
- 2 ovos
- 150ml de leite
- 150ml de creme de leite fresco
- Sal a gosto
- ½ colher (sopa) de farinha de trigo
Modo de preparo
Em uma panela esquente o azeite e frite o alho e a cebola até dourar
Junte a abobrinha o sal, a pimenta e os tomates
Deixe ferver 3min
Transfira para uma travessa refratária untada com manteiga
Distribua o brócolis
No liquidificador bata o leite,o creme de leite, o ovo, a muçarela, a farinha e o sal
Despeje sobre os legumes na travessa
Salpique com queijo parmesão
Leve ao forno a 220º até dourar
Sirva quente
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