Panqueca com farinha de aveia

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
3.3 (23 votes)
Essa panqueca com farinha de aveia da @alineberger.nutri ficou uma delícia!
Tempo 10m
Porção 4 porções
Nível Fácil

Se você gosta de começar o dia já com uma comidinha leve e saudável, então essa Panqueca com farinha de aveia é para você! Super prática e rápida de ser feita, ela combina muito bem tanto com recheios salgados, quanto opções doces.

Aqui, as sementes de chia entram em cena e ajudam a deixar a massa ainda mais fofinha e nutritiva, afinal, elas são ricas em ômega 3 e ômega 6 e gorduras saudáveis com ação antioxidante e anti-inflamatória.

Já a aveia é um cereal com bastante proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5, além de ser uma ótima fonte de fibras solúveis. Só benefícios, não é mesmo? A dica para quem quer uma versão doce é colocar algumas gotinhas de essência de baunilha e um pouco de açúcar de coco!

E se você adora esse lanchinho prático e mega versátil, então a dica é conferir também essa panqueca de chocolate e essas panquecas americanas com chocolate e morangos que são a sobremesa perfeita.

Como fazer panqueca com farinha de aveia

Olha essa panqueca com farinha de aveia da @annapaularodriigues que maravilhosa!

Ingredientes
  • Check2 ovos
  • CheckSal a gosto
  • Check1 colher de sopa de sementes de chia
  • Check1/4 xícara de chá farinha de aveia
Modo de preparo
  • CheckEm uma vasilha, coloque os ovos e bata bem até espumar.
  • CheckAdicione o sal, a chia e misture novamente.
  • CheckAcrescente a farinha e mexa até ficar homogêneo.
  • CheckColoque uma concha dessa mistura em uma frigideira untada e frite bem dos dois lados.
  • CheckRecheie com o que preferir.
Dicas

Você pode usar sementes de linhaça se preferir!

Você vai adorar nossas receitas!
Pipoca doce no saquinho receita
Lanches Pipoca doce no saquinho
Tempo 25m
Porção 4 Porções
Kebab receita tradicional Kebab de frango no forno Molho Kebab receita Molho kebab ingredientes Kebab turco Kebab de porco receita Shawarma de frango Receita de kebab no espeto
Lanches Kebab de frango tradicional
Tempo 30m
Porção 2 Porções
Bolinho de chuva sequinho tudo gostoso
Lanches Bolinho de chuva sequinho
Tempo 25m
Porção 12 Porções
Pão de queijo de catupiry receita fácil
Lanches Pão de queijo de catupiry
Tempo 25m
Porção 4 Porções
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog