Suco de graviola com leite
Eu amo essa receita de suco de graviola com leite: tentação demais e aqui em casa faz enorme sucesso. O melhor de tudo é que fica super cremoso, como se fosse uma receita de vitamina. Sem contar todos os benefícios proporcionados, né?
Como fazer suco de graviola?
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Quais as melhores receitas de suco de graviola?
Confira, abaixo, quais são as melhores receitas de suco de graviola para conhecer agora!
Quantas calorias tem um suco de graviola com leite?
O suco de graviola com leite tem aproximadamente 120 a 150 calorias por copo, dependendo do tamanho do copo e do tipo de leite utilizado.
Se você utilizar leite desnatado, as calorias podem ser um pouco menos. Mas lembre-se, apesar das calorias, ele traz muitos benefícios para a saúde!
Qual melhor horário para tomar graviola?
Você pode desfrutar do suco de graviola em qualquer horário do dia. No entanto, por ser uma fruta de sabor suave e refrescante, muitas pessoas gostam de tomar no café da manhã ou como um lanche da tarde.
Além disso, a graviola possui propriedades que auxiliam na digestão, tornando-a uma excelente opção para acompanhar as refeições. Portanto, sinta-se à vontade para incluí-la na sua rotina como preferir!
Ingredientes
- 1 xícara de polpa de graviola
- 200 ml de leite
- 2 colheres de mel
- 1 colher de chia
Modo de preparo
Bata tudo muito bem no liquidificador
Sirva com gelo a gosto
Dica da autora
- A chia serve para manter a sua sustentação por mais tempo, você pode a trocar por aveia.
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