Suco de inhame com couve
Aprenda a como fazer este delicioso suco de inhame com couve em sua casa para garantir uma saúde de ferro, nutrida e fortalecida. Não engorda e é uma ótima alternativa para quem está de dieta ou realizando reeducação alimentar. Ou seja, que quer aumentar a ingestão de fibras. Enquanto isso, a couve é rica em fibras e vitamina A, além de fazer super bem para a pele, unhas e cabelos.
E se você adora suco de inhame, em nosso blog contamos com outras duas receitas perfeitas para te ajudar na cozinha, como o suco de inhame com limão e suco de inhame com laranja, ambos são ricos em vitamina C que manterão o seu corpo longe de gripes e resfriados.
Quer saber mais sobre o passo a passo? Vem com a gente do Receitinhas que vamos te ensinar a como preparar esta bomba de nutrientes na sua casa.
Como preparar um suco de inhame com couve?
Ingredientes
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 inhame
- 200ml de água
- 1 xícara de gelo
Modo de preparo
Bata tudo em um liquidificador até ficar homogêneo
Após isso, você deve coar para remover as partes sólidas de maior volume
Pronto, basta beber
Dica da autora
- Se sentir o gosto amargo demais, o indicado é colocar uma colher de mel. Não use o açúcar.
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