Receitas de suco para dia das mães: 5 receitas criativas e deliciosas
Receitas de suco são ótimas para acompanhar refeições ou mesmo como lanches. Nutritivas, contam com o sabor e as vitaminas de frutas e outros vegetais.
As opções são inúmeras. Elas podem, inclusive, fazer parte do seu cardápio de Dia das Mães. Com isso, você garante um dia com refeições completas e planejadas.
Aliás, você pode escolher por alternativas que vão além do simples suco com laranja. Apostar em misturas inusitadas pode revelar novos sabores para o seu paladar!
1.Suco de abacaxi com gengibre
O suco de abacaxi com gengibre é uma opção cheia de sabor e nutrientes. Ela conta com a doçura da fruta e com o toque picante do tempero.
O resultado da combinação é um deleite para seu paladar. Ainda, trata-se de uma receita simples de fazer e que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
Outro benefício em consumir esse suco é que o gengibre auxilia a aumentar a temperatura corporal e acelera o metabolismo.
A bebida também conta com antioxidantes, que são importantes na medida em que protegem as células contra o envelhecimento precoce.
2.Suco com mamão e laranja
Outra combinação que merece aplausos condiz ao suco com mamão e laranja. Rica em vitamina C, a bebida agrada até os mais enjoados.
Além disso, a receita de suco de mamão com laranja é uma excelente fonte de potássio e fibras. Por isso, ele promove a saúde da pele.
Junto a isso, atua ao fortalecer o sistema imunológico e auxilia na digestão e na saúde intestinal.
3.Suco de caju e abóbora
O suco de caju e abóbora também é uma alternativa diferentona para quem quer sair da rotina no Dia das Mães.
A bebida é naturalmente doce, saborosa e cheia de nutrientes importantes para a saúde. Vitamina C, betacaroteno e fibras estão dentre seus benefícios.
4.Suco de pepino com limão
O suco de pepino com limão refrescante é uma boa escolha de receitas de suco para espantar o calor que insiste em permanecer, embora já estejamos no outono.
Hidratante, ele fornece vitamina C, antioxidantes e minerais essenciais à saúde. O suco ajuda na desintoxicação, promove a digestão saudável e contribui para a saúde da pele.
5.Suco de kiwi, maçã e hortelã
O suco de kiwi, maçã e hortelã pode ser a escolha perfeita para o seu Dia das Mães. A combinação é saborosa e oferece antioxidantes, vitaminas e frescor.
Ele auxilia a fortalecer o organismo e as defesas dele, bem como combate o mau hálito.
