Listinha com as melhores frutas de maio para você aproveitar a época

Você sabe quais são as melhores frutas do mês de maio? Esse é um mês que marca (popularmente) o início do outono.

As temperaturas já estão mais baixas, com dias mais frios durante a noite, e temperaturas amenas durante o dia.

Por isso, trouxemos uma lista completa com as melhores frutas desse mês para você aproveitar ao máximo! Veja a seguir aqui no Receitinhas!

Quais são as principais as melhores frutas de maio?

Como falamos anteriormente, o mês de maio é marcado pela chegada oficial do outono, sendo conhecido pela “estação das frutas”.

Isso porque nessa época do ano, as frutas mais suculentas são colhidas, devido as temperaturas mais amenas.

As frutas estão muito mais saborosas e suculentas, sendo perfeitas para o consumo.

No entanto, você sabe quais são as melhores frutas de maio? Não se preocupe, preparamos uma listinha completa para você.

Principais e melhores frutas do outono no mês de maio

Dentre as frutas que são do outono, destacamos as seguintes frutas:

• Abacate (quintal);
• Banana (nanica e maçã);
• Caqui;
• Carambola;
• Graviola;
• Kiwi;
• Maçã (gala);
• Mamão (formosa);
• Pêra;
• Tangerina;
• Uva (de todos os tipos).

Dessa forma, ao fazer a feira da semana ou visitar o mercado, perceberá que essas frutas em especial estarão mais coloridas e suculentas.

Destaque da estação

Você sabia que dentre as melhores frutas do mês de maio, existe uma única que se destaca? Isso mesmo! Essa fruta é o kiwi.

Nessa época do ano, ela pode ser encontrada em abundância nos supermercados e feiras de alimentos.

Tem um sabor cítrico e refrescante, perfeita para o preparo de sobremesas, doces e bebidas.

No entanto, ela contribui muito para a nossa saúde. Isso porque o kiwi é rico em vitamina C, antioxidantes, fibras solúveis e magnésio.

Dessa forma, o kiwi é um dos melhores aliados para a saúde intestinal e do nosso coração.

Veja algumas receitas especiais para fazer com essa fruta tão saborosa:

• Picolé de kiwi
• Salada de alface, kiwi e molho de iogurte
• Panqueca com kiwi
• Tigela de chia com kiwi e frutas
• Picadinho de kiwi e limão
• Mousse de chia, pepino e kiwi

Sugestões de receitas com as melhores de frutas do mês de maio

Já sabemos que as frutas do mês de maio são as melhores e as mais suculentas, então porque não aproveitar para preparar receitas deliciosas?

Afinal de contas, além de saborosas, elas são ricas em sabor (natural) e em gordura, já que estão no auge na nutrição.

Por isso, veja algumas sugestões a seguir:

• Tortilha de abacate e queijo
• Sanduíche de abacate e ovo
• Canapé com pasta de abacate
• Salada de tangerina, caqui e queijo boursin
• Pudim de laranja e tangerina
• Chimia de uva
• Geleia de uva