Bolinho de couve-flor com bacon

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Bolinho de couve-flor com bacon receita
Tempo 35m
Porção 4 Porções
Nível Fácil

Crocante por fora e macio por dentro, esse bolinho junta o sabor suave da couve-flor com a intensidade do bacon. Uma combinação surpreendente e deliciosa! Ideal como entrada, lanche ou acompanhamento. Fácil de preparar, agrada quem busca algo leve, mas cheio de sabor. Sirva com molhos ou saladas e impressione sem esforço.

Como fazer bolinho de couve-flor com bacon?

Ingredientes
  • Check1/2 maço de couve-flor (cerca de 300g)
  • Check100g de bacon picado
  • Check1 ovo
  • Check1/2 xícara de farinha de trigo (ou aveia para versão mais leve)
  • Check1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
  • Check1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
  • CheckSal e pimenta-do-reino a gosto
  • CheckÓleo para fritar ou azeite para assar na airfryer/forno
Modo de preparo
  • Check1. Cozinhe a couve-flor.
  • CheckCorte a couve-flor em floretes pequenos e cozinhe no vapor ou em água fervente com sal até ficar macia. Escorra bem e pique ou amasse com o garfo.
  • Check2. Frite o bacon.
  • CheckEm uma frigideira, frite o bacon até ficar dourado e crocante. Escorra o excesso de gordura e reserve.
  • Check3. Misture os ingredientes.
  • CheckEm uma tigela, misture a couve-flor amassada, o bacon, o ovo, a farinha, o queijo, o cheiro-verde, o sal e a pimenta. Mexa até formar uma massa firme o suficiente para modelar.
  • Check4. Modele e cozinhe.
  • CheckFaça bolinhos com as mãos. Frite em óleo quente até dourarem ou asse na airfryer/forno a 200 °C por 15–20 minutos, virando na metade do tempo.
  • CheckSirva quentinho como petisco, acompanhamento ou lanche saudável.

Qual molho combina melhor com o bolinho de couve-flor com bacon?

Molhos à base de maionese ou iogurte combinam muito bem com esse bolinho. Uma boa sugestão é o molho de alho ou um molho de mostarda e mel, que trazem contraste ao sabor do bacon.

Se quiser algo mais leve, experimente um molho de iogurte natural com ervas finas. Ele refresca o paladar e equilibra a intensidade do recheio.

Bolinho de couve-flor com bacon como preparar
Bolinho de couve-flor com bacon @cozinhandocomavozmaria

Dá para fazer esse bolinho na airfryer?

Sim, o bolinho fica ótimo na airfryer! Basta modelar, pincelar um pouco de azeite e levar à airfryer pré-aquecida por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo.

O resultado é um bolinho dourado e crocante por fora, sem precisar fritar no óleo. Além disso, essa versão é mais saudável e prática.

Posso substituir o bacon por outro ingrediente?

Sim, você pode trocar o bacon por frango desfiado, calabresa picada ou até cogumelos refogados, se quiser uma versão vegetariana.

Essas substituições mantêm o sabor rico e adaptam a receita para diferentes preferências alimentares. O importante é manter um recheio bem temperado para valorizar a couve-flor.

 

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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