chá de camomila
![Como fazer chá de camomila? Para que serve? [tudo sobre aqui]](https://minhasreceitinhas.com.br/wp-content/uploads/2018/03/iStock-522650887-730x365.jpg)
Você sabe para que serve o chá de camomila, quais os benefícios e como fazer esta receita em casa para se sentir mais relaxado após um dia cansativo? É sobre isso que falaremos neste artigo. Portanto, se quiser saber mais sobre o assunto, basta continuar a leitura conosco para que possamos te ajudar.
Como fazer chá de camomila?
♨️ Um chá de lavanda vai muito bem, né? ♨️
Quais são os benefícios de chá de camomila?
São vários benefícios. No entanto, o principal deles é a melhora do sono, fazendo com que reduza a ansiedade após um dia estressante. Além disso, de acordo com especialistas, é um dos mais indicados para reduzir os índices de TPM.
O que acontece se tomar chá de camomila todos os dias?
Qualquer erva, ao ser consumida em excesso, pode causar danos e é prejudicial para a saúde. Portanto, é indicado que tome cuidado com as quantidades e digira apenas uma xícara por dia. Outra dica é que sempre varie os tipos de chás que toma.
Quais são os efeitos colaterais do chá de camomila?
Por conter propriedades sedativas, pode aumentar o sono e paralisar os membros do corpo.
✋ Faça esse chá de melissa para relaxar após um dia estressante ✋
Ingredientes
- 8 colheres (chá) de camomila seca
- 1l de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
Em uma panela ferva a água
Retire a panela do fogo
Junte a camomila à água, e tampe a panela
Deixe descansar 10min
Coe por uma peneira
Tome 250ml de cada vez 3 vezes ao dia
Esta é a quantidade máxima aconselhada por dia, por pessoa
Dica da autora
- este chá não é indicado para gestantes, pessoas com trombose e rinite alérgica
- este chá é indicado como analgésico e sedativo e auxilia na má digestão e nas dores musculares
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