Detox de melancia
O detox de melancia é uma receita para lá de deliciosa e super prática que você pode fazer em sua casa.
Ideal para quem está pensando em começar uma dieta ou reeducação alimentar, tanto para manter o peso quanto para quem deseja perder alguns quilos no projeto de verão deste ano.
De acordo com o portal Ecycle, a melancia garante uma série de benefícios para o corpo, tais como: 🍉
- Hidrata, pois é rica em água e líquidos, o que é uma ótima aposta para o verão.
- É rica em nutrientes, pois sua composição é formada de 21% de todas as necessidades do corpo em vitamina C em um dia.
- Estudantes do exterior já comprovaram que a fruta consegue diminuir os riscos de câncer no estômago.
Em nosso blog, contamos com várias receitinhas com essa fruta na composição. O suco de romã com melancia e maçã é uma das apostas ideais para manter o corpo definido.
Vem com o Receitinhas!
Como fazer detox de melancia?
Ingredientes
- 1 fatia de melancia picada em pedaços sem sementes
- 200 ml de água
- 1 xícara de gelo
- 1 xícara de suco de laranja
- 1 Kiwi picado em cubos
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes em um liquidificador
Pronto, basta servir e adicionar açúcar se preferir
Dica da autora
- A laranja serve para adocicar a receita, mas pode ser trocada por limão.
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