salada de frutas para diabéticos
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Veja como fazer uma impecável e divina receita de salada de frutas para diabéticos: incremente a sua alimentação com esta sobremesa deliciosa e super natural, que fornecerá muitas proteínas e nutrientes para o seu organismo. Vamos para a lista de ingredientes?
Como fazer salada de frutas para diabéticos?
Use hortelã para se refrescar.
Quem tem diabetes pode comer salada de frutas?
Sim! No entanto, dependendo do grau da doença, indicamos que opte mais por frutas que contenham o índice glicêmico baixo e menor quantidade de açúcar, evitando, assim, ingerir banana, melancia, mamão.
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Quais são as frutas indicadas para quem tem diabetes?
Opte por frutas que sejam mais azedas e que contem com maior concentração de fibras. Indicamos que consuma uma maior quantidade de morangos, abacaxi, tomates e pêssego. O limão e a laranja também são apostas interessantes. Ah, e claro, não se esqueça da maçã, que é perfeita e repõe muitas vitaminas.
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