Suco de inhame com limão e gengibre
O suco de inhame com limão e gengibre é uma receita muito prática e deliciosa para que você sirva para a sua família e mantenha a imunidade de toda a galera em dia. O gengibre garante uma série de benefícios para o nosso corpo, justamente pelo fato de que possui ação antioxidante e anti-inflamatória. Por isso, diminui expressivamente os sintomas de gripes, artrite e outros.
Como fazer suco de inhame com limão e gengibre?
Para que serve suco de inhame com gengibre e limão?
O suco de inhame com gengibre e limão é uma combinação nutritiva e benéfica para a saúde. Ele é utilizado principalmente para melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a energia.
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e auxilia na circulação sanguínea, enquanto o limão oferece vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo.
Qual a função do suco de inhame com limão?
O suco de inhame com limão ajuda a equilibrar o pH do corpo, promovendo a alcalinização e beneficiando a saúde do fígado.
Ele também pode melhorar o sistema digestivo e combater infecções devido à vitamina C presente no limão.
Quais os benefícios do suco de inhame com limão e maçã?
O suco de inhame com limão e maçã oferece uma combinação poderosa de nutrientes. A maçã adiciona fibras, ajudando a regular o trânsito intestinal e contribuindo para a saúde cardiovascular.
Se você adora um suquinho de inhame, em nosso blog contamos com várias receitas, algumas são: suco de inhame com maçã ou o delicioso suco de inhame com couve.
Ingredientes
- 1 xícara de suco de inhame
- 200 ml de água
- 2 xícaras de gelo
- 1 suco de limão
- 1 pedaço de gengibre
- 1 colher de mel
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes em um liquidificador por alguns minutos até que a receita fique homogênea
Posteriormente, deve-se filtrar para remover os pedaços maiores
Pronto! Basta que você sirva esta delícia
Dica da autora
- Caso não goste de adoçar com mel, é possível trocar por açúcar ou não adoçar.
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