tigela de chia com kiwi e frutas
20min
Tempo de preparo
2 Porções
Rendimento
Fácil
Dificuldade
Ingredientes
- 1 kiwi picado para o suco
- 1 kiwi fatiado para finalizar
- 1 pera sem sementes para o suco
- 1 pera sem sementes fatiada, para finalizar
- 500ml de água
- 1 xícara (chá) de sementes de chia
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Chia para finalizar
- Raspas de coco para finalizar
Modo de preparo
Passo 1
Bata, no liquidificador, o kiwi, a pera, a água, a chia, o gelo, e o açúcar ou adoçante
Passo 2
Transfira o conteúdo do liquidificador, para 2 tigelas
Passo 3
Finalize com as frutas fatiadas
Passo 4
Salpique com chia
Passo 5
Sirva com o gelo picado
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