lanchão sem farinha

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lanchão sem farinha tudo gostoso
lanchão sem farinha do @anjolowcarbreceitas
Tempo 34m
Porção 2 porções
Nível Fácil

Zero carboidrato! Eu fiz essa receita de lanchão sem farinha e nem acreditei no resultado. É uma ótima alternativa para levar para aquela confraternização ou comer durante a noite, para evitar os carboidratos. Vamos aprender?

Ah, e claro, lembrando que peguei a receita do canal Anjo Low Carb Receitas

Como fazer lanchão sem farinha?

Ingredientes
  • Check80 gr queijo parmesão ralado
  • Check1 clara de ovo
  • CheckReserve a gema para usar depois
  • Check1 tomate
  • CheckSalsa, páprica, pimenta e cebolinha a gosto
  • CheckSal
Modo de preparo
  • CheckMisture bem a clara com queijo com colher depois use as mãos para abrir abra um plástico filme para passar um rolo por cima até que fique bem fininha.
  • CheckUnte uma frigideira grande e com a ajuda do plástico ponha a massa na frigideira.
  • CheckDeixe dourar bem de um lado e do outro lado deixe dourar menos.
  • CheckAgora pegue a gema e tempere com páprica pimenta ou como preferir e bater bem.
  • CheckNa mesma frigideira que vc havia usado coloque 1 tomate em rodelas deixe dar uma fritada e jogue a gema sobre ele.
  • CheckE ponha salsa orégano cebolinha.
  • CheckEspere dourar embaixo por a outra parte da massa feche como pastel vire outro lado deixe dar uma dourada. E aproveite.

🙂 TRADICIONAL: lanchão

Quais os melhores lanches para substituir a janta?

Quando quero substituir a janta por um lanche, opto por algo mais leve, mas que ainda seja nutritivo. Gosto de preparar sanduíches integrais com peito de peru, queijo branco, alface e tomate, ou até uma torrada com abacate e um fiozinho de azeite. 

Uma omelete com legumes também é uma boa pedida!

O que servir em um lanche à noite?

Para um lanche à noite, recomendo algo que não seja pesado. Uma opção é o iogurte natural com granola e frutas. Se preferir algo quente, uma sopa leve ou um chá acompanhado de biscoitos integrais são ideais.

Outras dicas de lanchão:

O que servir em um lanche da tarde?

No lanche da tarde, adoro servir bolos simples, como o de laranja ou cenoura, acompanhado de um cafezinho. 

lanchão sem farinha low carb
lanchão sem farinha low carb do @AnjoLowCarbReceitas

Para quem busca algo mais saudável, as frutas picadas ou um mix de oleaginosas são ótimas escolhas. E nunca podem faltar aqueles biscoitinhos caseiros para a criançada!

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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