Xarope natural de beterraba

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Xarope natural de beterraba receita
Tempo 15m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

O xarope natural de beterraba é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja fortalecer a saúde. Rico em antioxidantes e vitaminas, ajuda na imunidade e pode ser consumido puro ou misturado em sucos. Fácil de preparar, ele é uma forma natural de incluir mais nutrientes na rotina, cuidando do bem-estar com um toque doce e nutritivo.

Como fazer xarope natural de beterraba?

Ingredientes
  • Check2 beterrabas grandes, descascadas e cortadas em pedaços
  • Check1 xícara de açúcar mascavo (ou mel, se preferir)
  • Check1/2 limão espremido (opcional, para sabor e conservação)
  • Check1 xícara de água
Modo de preparo
  • CheckColoque os pedaços de beterraba e a água em uma panela e leve ao fogo médio.
  • CheckDeixe cozinhar por cerca de 20 a 30 minutos, até que a beterraba esteja bem macia.
  • CheckApós o cozimento, retire a beterraba e, com a ajuda de uma peneira ou pano limpo, coe o líquido, pressionando bem para extrair todo o suco.
  • CheckVolte o líquido coado para a panela, adicione o açúcar mascavo (ou mel) e misture bem.
  • CheckDeixe cozinhar em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até obter uma consistência mais espessa, como de xarope (cerca de 15 a 20 minutos).
  • CheckSe desejar, acrescente o suco de meio limão para ajudar na conservação e dar um toque de sabor.
  • CheckDeixe esfriar, transfira para um recipiente esterilizado e armazene na geladeira.

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Quais benefícios do xarope natural de beterraba?

O xarope natural de beterraba oferece diversos benefícios à saúde, sendo uma fonte rica em nutrientes, como vitaminas A, C, e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e potássio. 

Ele é especialmente conhecido por fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e auxiliar no controle da pressão arterial. 

Como conservar xarope natural de beterraba?

Para conservar o xarope de beterraba, mantenha-o em um recipiente de vidro bem vedado e guarde-o na geladeira. 

Isso ajuda a preservar seu frescor e propriedades nutritivas por até duas semanas. Evite deixá-lo exposto ao calor e luz, pois essas condições podem afetar sua qualidade e durabilidade.

Xarope natural de beterraba saudável fit detox
Xarope natural de beterraba @receitassemblabla

Qual segredo do xarope natural de beterraba?

O segredo do xarope de beterraba está no cozimento lento da beterraba, que permite extrair seu sabor e nutrientes ao máximo. 

Adicionar um pouco de mel ou limão durante o preparo intensifica os benefícios e melhora o sabor, deixando-o ainda mais agradável.

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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