6 lanches com goma de tapioca: os rapidinhos que amamos
Os lanches com goma de tapioca são fáceis de fazer, saudáveis e cheios de sabor. Por isso, cada vez mais pessoas incluem esse ingrediente no dia a dia.
As receitas com tapioca são versáteis e podem ser doces ou salgadas. Elas dispensam o glúten e, assim, são alternativas para quem tem alergia à proteína.
1.Dadinho de tapioca
Um dos lanches com goma de tapioca que mais faz sucesso nos botecos brasileiros e que pode ser feito na sua casa é o dadinho.
Ele é crocante por fora e macio por dentro. Combina perfeitamente com geleia de pimenta, que você também pode preparar em casa.
O dadinho de tapioca low carb pode ser feito assado no forno ou na airfryer. Ou seja: delicioso e prático.
2.Bolo de tapioca
A tapioca é muito versátil e, por isso, pode ser usada em diferentes lanches para o dia a dia, sem que você caia na rotina.
O bolo de tapioca molhadinho é uma ótima pedida para acompanhar um café e matar aquela vontade de comer doce.
3.Pão de queijo
A goma de tapioca pode ser usada para fazer uma versão diferente, mas igualmente saborosa, de pão de queijo.
O pão de queijo caseiro com tapioca é saudável e fácil de fazer. Ele pode ser congelado para você ter sempre à mão. Basta tirar do congelador e colocar direto no forno.
4.Doritos de tapioca
Salgadinho saudável? Temos! O doritos de tapioca é uma excelente alternativa para beliscar sem exagerar no consumo de gorduras, sódio e de conservantes.
Ele é excelente para qualquer hora e agrada desde as crianças até os adultos. É uma ótima forma de diminuir o consumo de industrializados, sem abrir mão de quitutes saborosos.
5.Crepe de tapioca
Outro lanche que encontra uma versão mais saudável com a tapioca é o crepe. Você pode fazê-lo na sanduicheira ou na frigideira.
O crepe de tapioca é recheado com queijo. Mas você pode variar e colocar outros recheios de sua preferência, como presunto, tomate, manjericão e outras delícias.
6.Pão de tapioca
Fazer dieta e abrir mão do sanduíche de cada dia não é fácil. Porém, você pode substituir o pão normal por lanches com goma de tapioca.
O pão de tapioca na frigideira é uma receita fácil de fazer e cheia de sabor. Por não ter glúten, é um ótimo substituto do pão branco e mata a fome com estilo.
