6 receitas de suco de limão para quem está doente melhorar rápido
As receitas de suco de limão vão te ajudar a aliviar diversas condições de saúde, já que ele sozinho é rico em vitamina C e outros minerais.
Dessa forma, quando combinado com outras frutas e legumes se torna um suco poderoso!
Por isso, separamos as melhores receitas a seguir!
1.Suco detox de limão com espinafre
Nossa primeira receita é o suco detox de limão com espinafre, que é uma opção para quem quer dar uma “limpada” no organismo.
Para o preparo, você vai precisar de espinafre, alface, limão, maçã, banana, água, adoçante e gelo.
Além de limpar o organismo, ele ainda conta com diversas vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do nosso corpo.
2.Suco de abacaxi com limão
Já o suco de abacaxi com limão é ideal para quem espantar a gripe e/ou resfriado, ele é rico em vitamina C.
Para o preparo, você vai precisar de abacaxi inteiro, suco de limão, açúcar, água e gelo. Se quiser, pode adoçar com mel.
3.Suco de melancia com limão
No entanto, se você quer um suco para reidratar o organismo, a melhor opção é o suco de melancia com limão.
A melancia é rica em fibras e a composição da fruta é feita de maior parte de água. Para o preparo, use apenas melancia, limão e adoçante.
Dessa forma, se estiver se recuperando de uma gripe ou até mesmo da dengue, esse suco vai te ajudar bastante.
4.Suco de ora pro nobis com limão
O suco de ora pro nobis com limão ajuda a melhorar o organismo como um todo, já que a ora pro nobis é considerada um superalimento.
Ela é rica em diversas vitaminas e minerais que são essenciais para o funcionamento do organismo.
Para o preparo, use folhas frescas de ora pro nobis, suco de limão e água gelada. Adoce como preferir!
5.Suco de beterraba com limão
Está gripado, com alergia ou com anemia? O suco de beterraba com limão pode te ajudar a se recuperar melhor.
A beterraba é rica em ferro, em outras vitaminas e minerais que ajudam o corpo a combater problemas de saúde.
Para o preparo, use beterraba, água, suco de limão, gelo e adoçante. Mas, pode usar o mel se preferir! Mas, o suco já fica bem doce devido à beterraba.
6.Suco de inhame com limão e gengibre
Por fim, temos o suco de inhame com limão e gengibre que é um verdadeiro “xó gripe”, contém as principais vitaminas e minerais essenciais para manter a saúde em dia.
Para isso, você precisa bater inhame, água, gelo, limão, gengibre e mel no liquidificador e depois beber ainda fresco.
Adicionalmente, o inhame deve ser utilizado cru nesse preparo!
