6 recheios para crepioca ótimos para variar na receita principal

Variar os recheios de crepioca é uma forma de manter essa receita no seu cardápio, mas sem perigo de enjoar.

Aliás, fazer recheios diferentes é uma maneira de conquistar variedade nutricional. Isso é essencial para que seu corpo tenha acesso a todos os nutrientes dos quais necessita.

Basta utilizar a receita de massa de crepioca simples e, depois, soltar a imaginação.

1.Recheio de frango com cenoura

O recheio de frango desfiado é uma escolha sempre bem-vinda na crepioca. Para adicionar ainda mais sabor e nutrientes, combine-o com cenoura ralada.

Trata-se de uma combinação é leve, rica em fibras e que garante uma refeição completa.

Para incrementar, adicione temperos, como orégano. Outra opção interessante é o requeijão light, que permite recheios para crepioca cremosos.

2.Ricota com espinafre

Se você busca recheios para crepioca mais leves, saiba que o recheio de espinafre com ricota é uma opção perfeita.

Ela combina proteínas e cálcio. Por isso, é ideal para quem busca uma alimentação mais saudável, mas sem abrir mão do sabor.

Novamente, ervas frescas são bem-vindas para dar mais sabor. Manjericão e salsinha são ótimas alternativas.

3.Atum com ervas

O atum é outro recheio prático e nutritivo que combina perfeitamente com a crepioca. Tempere-o com ervas frescas como salsinha, cebolinha, ou até mesmo coentro.

Além disso, considere adicionar à crepioca de atum suco de limão, que pode realçar o frescor do prato, ideal para dias mais quentes.

4.Banana com pasta de amendoim

Os recheios para crepioca também podem ser doces, mas sem que isso faça deles uma bomba calórica.

Dessa forma, investir no recheio de banana com pasta de amendoim com banana é uma escolha energética e deliciosa, que pode enriquecer seu café da manhã ou o lanche que antecede o treino.

5.Queijo branco com tomate

Já o recheio para crepioca de queijo branco com tomate é uma combinação clássica que está presente em sanduíches, pizzas e outros preparos.

Pois saiba que ele também pode se apresentar como uma das opções de recheios para crepioca. Com ar sofisticado, é fácil de fazer e muito saboroso.

Para deixar essa combinação ainda mais saborosa, adicione temperos. O manjericão se destaca como uma das melhores escolhas para isso.

6.Carne moída com pimentão

A carne moída com pimentão é uma ótima escolha para fazer da sua crepioca uma refeição principal, como almoço ou jantar. Neste caso, basta uma salada para acompanhá-la.

Rico em proteínas, esse recheio para crepioca é saboroso e simples de preparar. Com ele, você tem uma alternativa diferente à disposição.