Como escolher polpa no mercado? Vai salvar seus sucos e sua vida
Precisando espantar o calor? Ao escolher polpa no mercado você consegue fazer sucos refrescantes em poucos minutos. Para isso, porém, são necessários alguns cuidados.
Afinal, nem todas as opções de polpas disponíveis são tão saudáveis quanto parecem. Além disso, o aspecto do produto revela muito quanto à qualidade dele.
Para saber como comprar as melhores opções, acompanhe o Receitinhas e veja as dicas incríveis que trouxemos para ajudar você.
5 aspectos para observar ao escolher polpa no mercado
Os sucos podem ser fonte de muitos nutrientes e vitaminas. Mas, para isso, necessitam de alguns cuidados no preparo, inclusive na escolha de ingredientes.
Isso é verdade, inclusive, em relação às polpas. Elas facilitam o dia a dia e o preparo das bebidas, mas devem ter atenção a alguns pontos. Veja quais são eles!
De olho no rótulo
Primeiramente, dê atenção ao rótulo do produto. Analise a data de validade, bem como a procedência do suco. Ainda, veja se a embalagem está amassada ou em boas condições.
Sucos naturais
Ao escolher polpa de fruta para seus sucos, certifique-se de que o produto escolhido é natural. Muitas vezes há uma mistura entre produtos industrializados (xaropes) e naturais.
Conservantes e açúcares
Os conservantes e açúcares podem colocar em jogo sua tentativa de ser saudável ao escolher polpa no mercado.
Afinal, eles tiram a parte natural ao adicionarem ingredientes industrializados, bem como calorias e outros itens que são prejudiciais à saúde.
Embalagens opacas
Sempre que possível, ao escolher polpa no mercado compre as que tenham embalagens opacas.
Isso é importante porque elas protegem os nutrientes naturais das frutas da luz, que pode alterar a composição do produto.
Selos de qualidade
Por fim, também se atente aos selos de qualidade que a polpa de suco pode apresentar. Por exemplo, as mais comuns dizem respeito a produtos orgânicos e naturais.
Assim, você sabe que está comprando algo de qualidade e que realmente pode somar ao sem bem-estar e à saúde.
Faça seus sucos em casa: Veja receitas deliciosas
Além das polpas de mercado, você também pode aproveitar frutas de cada estação para fazer bebidas saborosas, saudáveis e cheias de nutrientes na sua casa.
Com elas é possível garantir refeições mais completas e um frescor em meio ao dia. Confira algumas:
- Suco de kiwi, maçã e hortelã
- Suco de frutas vermelhas e amarelas
- Suco de tomate natural reforçado
- Suco de laranja e cenoura
- Suco de manga e maracujá simples
- Suco detox com pepino
