Misture banana com esses ingredientes e tenha biscoitinhos saudáveis em casa
Seu corpo vai agradecer quando você preparar essa receita de biscoitinhos saudáveis com banana.
Ele é saboroso, prático de preparar e você não precisa se preocupar com as calorias, já que ele possui baixo índice calórico.
Além disso, ele usa poucos ingredientes! Perfeito para quem está buscando praticidade na cozinha. Por isso, confira a seguir!
Como fazer a receita dos biscoitinhos saudáveis com banana?
Para você que está buscando uma receita fit de biscoito, temos uma sugestão perfeita, que são os biscoitinhos saudáveis com banana.
Em relação aos ingredientes, você precisa apenas de 4 ingredientes, que são:
- 1 banana madura;
- 1 xícara de farinha de aveia;
- 3 colheres de sopa de manteiga de caju;
- 1 colher de chá de canela em pó.
Adicionalmente, você pode trocar a manteiga de caju por manteiga ghee. Em seguida, basta misturar tudo e levar ao forno por alguns minutos, até dourar.
Posso substituir algum ingrediente da receita de biscoito de banana?
É possível substituir alguns ingredientes da receita de biscoitinho de banana, sem que ele perca suas propriedades.
A farinha de aveia pode ser substituída por farelo de aveia, farinha de amêndoas ou farinha de coco.
No entanto, a manteiga de caju pode ser substituída por óleo de coco. E a canela em pó, por uvas passas trituradas!
Sugestões de outras receitas de biscoitinhos saudáveis
Além da receita dos biscoitinhos com banana, existem outras receitas deliciosas e saudáveis para você preparar em casa.
Biscoito de maçã
O biscoito de maçã é uma receita simples e prática para que você possa deixar pronta para o lanche da semana.
Dentre os ingredientes, você vai precisar de farinha de trigo, fermento em pó, sal, canela, manteiga sem sal, ovo, extrato de baunilha e maçã.
Adicionalmente, você pode trocar a farinha de trigo por farinha de amêndoas ou de coco.
Biscoito de cacau light
Outra sugestão é a receita de biscoito de cacau light, que fica pronta rapidinha, e ainda é saudável.
Para o preparo, use farinha de aveia, uva passa, água quente, cacau em pó, óleo de coco, amido de milho, fermento para bolos.
Biscoito de canela
Por fim, temos a sugestão de biscoito de canela, que é uma opção simples e que toda a família vai adorar.
Para isso, basta usar manteiga, açúcar, farinha de trigo, canela, ovos, fermento para bolos, água e açúcar impalpável.
