Preferidas

Ingredientes
  • Check2 xícaras de chá de tâmaras
  • Check1 xícara de chá de castanha do Pará
  • Check2 colheres de sopa de cacau em pó
  • Check1 colher de sopa de chia
  • Check1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo
  • Check1. Em uma vasilha, coloque as tâmaras, cubra com água e deixe de molho por meia hora.
  • Check2. Escorra e transfira as tâmaras para um liquidificador ou processador.
  • Check3. Acrescente as castanhas, o cacau em pó, a chia, o óleo de coco e bata até formar uma massa consciente.
  • Check4. Faça bolinhas do tamanho que preferir e passe no cacau em pó, coco ralado ou o que preferir.
Dicas

Você pode usar outros tipos de sementes no lugar das castanhas do Pará!