Dia do Nutricionista com 5 receitas saudáveis que eles recomendam
O Dia do Nutricionista é um momento importante de homenagem à esses profissionais, mas também para lembrar das receitas saudáveis.
E principalmente dos benefícios que elas promovem para a nossa saúde!
Por isso, trouxemos algumas receitas para deixar o nutri muito orgulhoso a seguir aqui no Receitinhas!
Melhores receitas saudáveis para comemorar o Dia do Nutricionista
Confira a nossa lista de receitas e “mate” seu nutricionista de orgulho neste dia que é todo dedicado a esse profissional que promove o bem-estar por meio de uma boa alimentação.
Pão de aveia fit
A receita do pão de aveia fit é uma opção maravilhosa para quem comer um lanchinho saboroso sem sair da dieta.
Ele é feito com fermento biológico, açúcar demerara (ou xilitol), água, sal, azeite, aveia de flocos finos e flocos grossos, polvilho doce e xantana.
Todavia, você pode incrementar no recheio, para ter um pão delicioso para o café da manhã ou lanche da tarde!
Panqueca de banana fit
Outra sugestão maravilhosa que vai deixar o seu nutri feliz da visa é a panqueca de banana com queijo fit.
Ela pode ser uma opção para o lanche ou para o café da manhã, sendo uma refeição nutritiva, pouco caloria e deliciosa!
Se preferir, pode adicionar frutas frescas para acompanhar a panqueca. E ainda preparar uma calda com whey de chocolate.
Bolo de banana com chocolate fit
Todavia, bateu aquela vontade de comer um doce, que tal preparar a receita de bolo de banana com chocolate fit.
É uma receita prática, com ingredientes saudáveis, sendo uma das melhores escolhas para quem não quer fugir da dieta!
Dessa forma, você vai precisar de ingredientes como a aveia, chia, fermento, ovos, açúcar demerara, canela, cacau e óleo (que pode ser de coco).
Crepioca
A crepioca é uma das melhores invenções da culinária fit que já existiu, ela une a tapioca e ovo, criando uma espécie de panqueca que pode ser consumida de várias formas.
E tudo sem perder o sabor! Por isso, confira algumas sugestões de receitas para a crepioca:
Filé de peixe grelhado com abobrinha
Por fim, temos uma receita que é perfeita para o jantar, que é o filé de peixe grelhado com abobrinha.
O ideal é que o peixe escolhido seja um que não contenha muita gordura. Algumas sugestões são o linguado e a tilápia.
Adicionalmente, você pode incluir além da abobrinha outros legumes, como cenoura, batata doce, chuchu, repolho entre outros.
