Low Carb

Receita de omelete assada de calabresa muito fácil e simples

Bolos e Tortas omelete assada de calabresa

20m

2 Porções

Receita de vitamina de mamão cremosa e nutritiva @canalcleonunes

Batidas vitamina de mamão

10m

6 copos

panqueca integral

Fit panqueca integral

50m

5 panquecas integrais

Receita de trouxinha de frango simples que cai muito bem @gracetobias

Entradas e Petiscos trouxinha de frango

30m

10 porções

Receita fácil de canelone de ricota para jantar em alto estilo

Carnes canelone de ricota

50m

10 Porções

Receita de ravióli com bacon simples, fácil e rápida da vovó

Entradas e Petiscos ravióli com bacon

20m

2

Caldo de peixe simples pra matar a vontade com receita fácil aqui @cozinhalyoliveira

Caldos Caldo de peixe

1h

10 pessoas

Receita de frango com quiabo e linguiça simples, fácil e rápido

Aves frango com quiabo e linguiça

40m

6 Porções

Receita de vitamina de mamão, banana e aveia simples e fácil

Batidas Vitamina de mamão, banana e aveia

10m

2 Porções

panqueca proteica fácil @hipertrofiaoficial

Low Carb panqueca proteica

10m

3 panquecas proteinas integrais

Repolho no vapor é o acompanhamento que não pode faltar na marmita @adilsonfigueira

Fit Repolho no vapor

1h

5 Porções

Espetinhos de frango e pimentão: receita perfeita para churrasco!

Aves Espetinhos de frango e pimentão

30m

10 Porções

Vamos de docinho para hoje? 😍

Vamos de docinho para hoje? 😍

Bolo de chocolate amargo úmido e fofinho