Xarope para tosse que todo mundo consegue fazer em casa

Chegou o momento em que ele brilha: o xarope para tosse. Nesta época fria os resfriados, gripes e infecções pulmonares são comuns.

A tosse é um dos sintomas que costuma acompanhar tais doenças, o que pode ocorrer durante elas ou logo após.

Ela pode ser acalmada e combatida com receitas caseiras. Elas geralmente tem a presença de uma erva para curar resfriado ou outros itens naturais e medicinais.

Como fazer xarope para tosse?

Para fazer um xarope que combate a tosse e outros ingredientes decorrentes de gripes e resfriados, conte com uma receita de qualidade.

Uma ótima opção é o xarope caseiro para tosse. Ele leva itens como suco de laranja e de limão, mel e gengibre.

Não por acaso, são ingredientes comuns no combate às doenças respiratórias. A junção deles é simples e o preparo não leva mais do que poucos minutos.

Outra solução caseira de xarope para tosse é o xarope de guaco com mel. Além de saboroso, aquece, melhora a respiração e combate resfriados.

Qual é a dosagem recomendada do xarope caseiro?

É importante que você consuma seu xarope para tosse feito em casa na quantidade correta. Para isso, tome uma colher de sopa a cada quatro horas.

Agora, caso a solução se volte para crianças, a dosagem deve ser reduzida pela metade. Ou seja, deve ser de ½ colher de sopa a cada 4 horas.

Quais ingredientes posso usar no meu xarope para tosse?

Os ingredientes mais comuns e eficazes que fazem parte de receitas de xarope para tosse incluem mel, limão e outras frutas cítricas, gengibre e cebola.

O mel acalma a garganta e reduz a irritação, além de combater bactérias. Já as frutas cítricas esbanjam vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

Já o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Ele reduz a inflamação na garganta e combate as bactérias que podem causar infecções respiratórias.

Por fim, a cebola também tem ação antimicrobiana e anti-inflamatória. Por isso, alivia a tosse e a descongestiona as vias respiratórias.

Quais receitas combatem a tosse?

O xarope para tosse é apenas uma das opções para quem busca receitas caseiras para combater este e outros sintomas típicos de gripes e de resfriados.

As receitas de inverno expectorantes são excelentes e podem ajudar você a criar um cardápio completo, saudável, nutritivo e fortalecedor.

Além disso, aposte em chás feitos com frutas cítricas e os demais ingredientes que protegem o corpo contra a tosse e os espirros.