Você já provou um Waffle fit? Essa receita é sensacional demais para cafés da manhã
Você sabia que existem opções saudáveis e gostosas? Esse é o caso da receita de Waffle Fit.
O preparo é simples, precisa de poucos ingredientes, e o sabor é maravilhoso.
Por isso, veja a seguir aqui no Receitinhas como preparar e algumas sugestões de receitas de Waffle.
Como preparar o Waflle Fit?
A receita de Waffle fit é uma adaptação da receita tradicional de Waffle, que é muito comum nos Estados Unidos.
No entanto, a principal troca é da farinha de trigo pela farinha de aveia ou aveia em pó, que deixa a refeição com menos carboidratos e mais fibras.
Além disso, você vai precisar de:
- Ovos;
- Aveia em pó ou farinha de aveia;
- Chia;
- Gergelim;
- Manteiga;
- Canela;
- Óleo de coco;
- Fermento.
Em seguida, é só misturar, de acordo com as instruções da receita e levar para a frigideira, ou para a máquina própria do seu preparo.
Você pode comer puro, ou com adição de mel e frutas, deixando a receita ainda mais saborosa.
Substituições possíveis nos ingredientes da receita do Waffle Fit
Os ingredientes do preparo do Waffle fit são simples, mas existem substituições para utilizar os produtos que tem em casa.
Troca do tipo de farinha
Além da farinha de aveia ou aveia em pó, é possível utilizar outros tipos de farinha, como:
- Farinha de amêndoas
- Farinha de coco
- Farinha de arroz
Substituição do gergelim
Todavia, o gergelim também pode ser substituído pela linhaça (comum ou dourada).
Ou ainda, caso não tenha à disposição, você pode aumentar a quantidade de linhaça.
Opcional – inclusão de nozes
Para incrementar um pouco mais sua receita de Waffle fit, você pode incluir um pouco de nozes picadinha! Vai ficar maravilhoso.
Sugestões de receitas de Waffle
Todavia, se você é um apaixonado por Waffle e quer conhecer outras receitas para ter mais opções, fizemos uma seleção especial.
Por isso, veja a seguir e escolha suas receitas preferidas (mas lembre-se que nem todas as opções apresentadas a seguir são fit, mas podem ser adaptadas)!
- Waffle sem glúten
- Waffle salgado
- Waffle de cacau
- Waffle de coco
- Waffle com calda de chocolate e sorvete
- Waffle de banana com aveia
- Waffle de pão de queijo
- Waffle de chocolate
- Waffle de frigideira
- Waffle com tomate e azeitona
- Waffle com ovos e bacon
- Waffle de morango, geleia e sorvete
Por fim, você já escolheu sua receita preferida? Está liberado escolher mais que uma. Afinal de contas, quem resiste!
