Ovo de páscoa saudável: 5 receitas para comer sem culpa
Atualmente, aumentou a procura por ovo de Páscoa saudável, ou seja, que seja menos calórico, e com outros tipos de ingredientes.
Por isso, separamos algumas opções para que você conheça, e saiba como preparar na sua casa.
Veja a seguir aqui no Receitinhas e confira as opções!
1. Ovo de páscoa fit
Primeiramente, vamos começar com uma receita diferente, é uma opção de saudável, que é o ovo de Páscoa fit.
O preparo é simples, e todos os ingredientes pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou especializados.
Os principais ingredientes são o chocolate meio amargo, biomassa de banana verde, óleo de coco, essência de baunilha e açúcar de coco.
Você não faz ideia como essa receita de ovo de Páscoa saudável é saborosa, e o melhor, muito prática de ser feita!
2. Ovo de Páscoa saudável e diet
Já para a receita de ovo de Páscoa diet, os ingredientes mudam um pouco. No entanto, todos são saudáveis e bem saborosos.
Logo, você vai precisar de chocolate amargo, biomassa de banana verde e óleo de coco para preparar a casca do ovo.
Já no recheio, utilize chocolate sem açúcar, creme de leite light, eritritol (ou xilitol) e amendoim torrado.
3. Ovo de Páscoa vegano
Outra opção para ter uma Páscoa mais saudável, é a receita de ovo de Páscoa vegano, que fica delicioso!
Dessa forma, você vai precisar de chocolate amargo vegano, creme de leite de soja, glucose, essência de amêndoas.
Todos os produtos podem ser encontrados em lojas de produtos naturais!
4. Ovo de Páscoa saudável para criança
Sabemos que muitos ingredientes presentes nos ovos de Páscoa tradicionais não são saudáveis para os pequenos.
Dessa forma, a receita de ovo de Páscoa saudável para as crianças é ideal, eles podem comer sem prejudicar a saúde.
Você vai precisar de cacau 70%, leite condensado vegetal ou sem açúcar, chocolate 70% picado, manteiga (preferencialmente a ghee), frutas e leite ninho para a decoração.
5. Ovo de Páscoa para bebês
Por fim, o chocolate não é algo considerado como saudável para bebês, mas é possível permitir que eles aproveitem a doçura da Páscoa, sem prejudicar sua saúde.
Existe uma receita de ovo de Páscoa para bebês que é incrivelmente prática, muito saborosa, que você pode dar ao seu pequeno sem medo!
Para preparar, você vai precisar de tâmaras, bolachinhas de amido, cacau e banana amassada!
