Erva fácil de plantar é o chá mais poderoso para DOR DE CABEÇA; Descubra qual é
A busca por soluções naturais para o alívio da dor de cabeça tem sido uma prática comum ao longo da história. Uma boa alternativa é uma erva fácil de plantar e poderosa!
Com ela é possível aliviar os sintomas e voltar à rotina normal do seu dia. Além disso, ela é fácil de cultivar e uma excelente planta para ter em casa.
Quer saber qual é? Então acompanhe o Receitinhas e descubra agora qual é esta erva, como incorporá-la ao seu jardim e incorpore-a à sua rotina de cuidados com a saúde.
Use a poderosa hortelã-pimenta para alívio da dor de cabeça
A hortelã-pimenta é uma das ervas mais populares e versáteis quando se trata de benefícios para a saúde.
Seu aroma refrescante e sabor único a tornam uma escolha perfeita para preparar um chá calmante e eficaz contra dores de cabeça.
Além disso, ela é uma erva fácil de plantar e pode ser cultivada com sucesso tanto em jardins quanto em vasos.
Propriedades da hortelã-pimenta: Erva fácil de plantar
A hortelã-pimenta contém óleo essencial rico em mentol, um composto conhecido por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Quando consumido na forma de chá, o mentol atua como um relaxante muscular, ajudando a aliviar a tensão e a pressão que podem causar dores de cabeça.
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Como fazer o chá de hortelã-pimenta?
Para preparar o chá de hortelã-pimenta, você precisará de:
- 1 colher de sopa de folhas secas ou algumas folhas frescas de hortelã-pimenta;
- 1 xícara de água fervente;
O preparo é bastante simples: basta colocar as folhas da erva fácil de plantar em uma xícara e despejar a água fervente sobre elas.
Por fim, cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Por fim, basta coar a bebida e consumi-la.
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Como plantar e cuidar da Hortelã-pimenta
O cultivo da hortelã-pimenta é relativamente simples e pode ser feito tanto em jardins quanto em vasos. Por isso, siga essas dicas:
- A hortelã-pimenta é uma erva fácil de plantar, mas ela gosta de luz solar direta ou pelo menos sombra parcial. O ideal é que ela receba 4 a 6 horas de luz solar por dia;
- O solo deve estar bem drenado para evitar que as raízes da planta fiquem encharcadas;
- Mantenha o solo úmido, mas não encharcado e regue a erva fácil de plantar regularmente, especialmente durante períodos de calor intenso;
- Realize podas regulares para promover um crescimento saudável e evitar que a planta fique muito densa.
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