Chá natural que limpa intestino e é fácil de encontrar
O chá de ameixa seca é uma excelente opção e totalmente natural que limpa o intestino e ajuda a manter o seu funcionamento corretamente.
Seu preparo é simples, e você encontra as ameixas facilmente em supermercados e casa de produtos naturais.
Além disso, você ainda pode preparar outras receitas para auxiliar no funcionamento do intestino usando as ameixas.
Como funciona o chá natural de ameixa seca que limpa o intestino?
A ameixa seca é a fruta que passou por um processo de desidratação, que é rica em fibras solúveis (pectina) e insolúveis (celulose).
Essas fibras atuam na absorção da água que está no trato digestivo, criando uma espécie de “gel”, que auxilia o funcionamento correto do intestino.
Além disso, a ameixa possui um componente chamado de sorbitol, que é um poderoso laxante natural, que facilita o processo de evacuação.
Quais são seus principais benefícios?
Existem muitos benefícios que estão associados ao consumo desse chá natural de ameixa seca que limpa o intestino.
Dentre os principais, podemos destacar:
- Combate à prisão de ventre;
- Reduz o colesterol;
- Ajuda no controle do açúcar no sangue;
- Atua na desintoxicação do organismo;
- Ajuda a prevenir a anemia.
Dessa forma, não é apenas o trato intestinal e digestivo que ele melhora, todo o organismo é beneficiado pelas suas propriedades.
Como preparar o chá natural de ameixa seca que limpa o intestino?
Para preparar a receita do chá de ameixa seca, você vai precisar algumas unidades de ameixa seca e água.
Coloque a água para ferver, e depois coloque as ameixas, e mantenha na infusão por alguns minutinhos.
Por fim, é só aguardar esfriar, e tomar ao longo do dia, separando em períodos. Pode ser pela manhã, tarde e noite.
Existe outra forma de preparar o chá de ameixa?
Tem outra forma de preparar o chá sem usar água fervendo! Para isso, basta colocar algumas ameixas em um recipiente com água, e deixar por 12h.
Dessa forma, você pode deixa-las no período da manhã e tarde, para tomar o chá a noite! Ou vice e versa.
Essa é uma opção mais refrescante, mas que tem o mesmo efeito.
Receitas saudáveis e que ajudam o funcionamento do intestino com ameixa seca
Agora que já conhece todos os seus benefícios, confira mais algumas sugestões de receitas para preparar em casa:
- Vitamina de ameixa seca e iogurte natural
- Suco de ameixa com mel
- Bolo com ameixa seca e passas
- Geleia de ameixa
