Dia Internacional do Chá:4 receitas que celebram essa data
O Dia Internacional do Chá é comemorado todo dia 21 de maio, criada em dezembro de 2005, na Índia, para ressaltar a indústria do chá, suas receitas e falar sobre o desenvolvimento.
Contudo, em junho de 2019, e Organização das Nações Unidas para Alimentação e a Agricultura (FAO) reconheceu o dia 21 de maio como a data oficial do Dia do Chá.
O principal objetivo da data é celebrar a ancestralidade da bebida, os principais benefícios para a saúde, e valor econômico e ambiental do seu consumo.
1.Chá de camomila
O chá de camomila é um dos chás mais consumidos do mundo, com diversos benefícios para a saúde e um sabor delicado, que conquista a todos.
Ele a ter um sono de qualidade, já que relaxa o corpo e a mente, alivia o estresse e melhora os sintomas da TPM.
O preparo é simples, basta ferver a água, e ao desligar colocar à camomila na água e abafar por 10 minutos. Depois, é só coar e tomar!
Adicionalmente, você pode usar adoçante ou mel, se preferir!
2.Chá de hortelã
Já o chá de hortelã é uma bebida deliciosa, bem refrescante e fácil de fazer!
Ele é muito usado por quem sofre com retenção de líquidos e também ajuda a relaxar.
Contudo, o preparo é diferente do chá de camomila. Nesta receita, as folhas são fervidas junto com a água, e após descansar, deve ser servido ainda morno.
3.Chá de gengibre com mel
Já o chá de gengibre com mel é uma opção deliciosa para os dias mais frios, pois ele aquece bastante.
Ele conta com diversas propriedades que ajudam a sua pele, seu cabelo e ainda tem efeito relaxante. Ou seja, é uma bebida completa (e saborosa).
Para o preparo, conte com um pedacinho de gengibre, água quente, folhas de hortelã, suco de limão e mel. Quando você experimentar, não vai querer outro chá.
4.Chá de canela e laranja
Por fim, temos o chá de canela e laranja, ele tem um sabor intenso, marcante e refrescante. Sendo uma das melhores receitas de chá que você vai experimentar hoje!
No entanto, é recomendado para os dias mais frios, pois a canela vai ajudar a te esquentar. Ele vai ajudar a aumentar sua imunidade, entre outros benefícios.
Para o preparo, corte a casca da laranja e alguns gomos da laranja, adicione gengibre, chá verde (opcional), canela em pau, mel e água quente. Por fim, deixe ferver tudo junto e depois sirva quente!
