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Ingredientes
  • Check1 mamão pequeno e maduro
  • Check1 litro de água gelada
  • CheckSuco de 2 limões
  • Check3 xícaras de gelo
Modo de preparo
  • CheckAdicione todos os ingredientes em um liquidificador, remova as sementes do mamão.
  • CheckPosteriormente, bata por alguns minutos até que a receita fique homogênea.
  • CheckPronto, basta colocar em copos e servir.
  • CheckPara incrementar o suco e saciar mais, adicione 1 colher de chia para bater junto no liquidificador.
Dicas

Se quiser preparar uma vitamina, use a mesma quantidade de água mas de leite. Além disso, troque o limão por bananas ou frutas doces para não azedar.