Mais Visitadas

sopa para jantar e emagrecer sopa saudável receita sopa saudável de legumes receitas de sopas sopas e caldos caldo verde fit sopas leves para o estômago sopa de legumes
Sopas Sopa fit
Tempo 20m
Porção 4 Porção

Ingredientes
  • CheckManteiga a gosto
  • Check4 ovos
  • Check2 colheres (sopa) de leite
  • CheckSal a gosto
  • CheckPimenta-do-reino a gosto
  • Check4 fatias de pão de centeio
  • Check100g de salmão defumado
  • CheckSalsa picada a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma frigideira antiaderente coloque a manteiga.
  • CheckDeixe esquentar.
  • CheckEm uma tigela, misture levemente os ovos e o leite.
  • CheckDerrame os ovos na frigideira.
  • CheckSalpique sal e pimenta sobre os ovos.
  • CheckDeixe cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre, até o ovo ficar firme.
  • CheckAcerte o sal e a pimenta.
  • CheckDistribua os ovos mexidos, sobre os pães.
  • CheckFinalize com as fatias de salmão defumado e a salsa.
  • CheckSirva quente.