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Ingredientes
  • Check2 xícaras de farinha de trigo integral
  • Check1 xícara de farinha de trigo branca
  • Check1 colher de sopa de fermento biológico seco
  • Check1 colher de chá de sal
  • Check1 colher de sopa de açúcar
  • Check1/4 xícara de óleo vegetal
  • Check1 e 1/4 xícara de água morna
  • CheckOpcional: sementes de girassol, gergelim ou linhaça para polvilhar
Modo de preparo
  • CheckEm uma tigela grande, misture as farinhas, o fermento, o sal e o açúcar.
  • CheckFaça um buraco no centro dos ingredientes secos e adicione o óleo e a água morna.
  • CheckMisture os ingredientes até formar uma massa homogênea. Sove a massa por cerca de 10 minutos em uma superfície enfarinhada até que ela fique elástica e lisa.
  • CheckColoque a massa em uma tigela untada, cubra com um pano úmido ou filme plástico, e deixe descansar em um local morno por aproximadamente 1 hora ou até dobrar de volume.
  • CheckDivida a massa crescida em porções e modele cada uma delas em pequenos pães. Se desejar, polvilhe com sementes de sua escolha.
  • CheckColoque os pãezinhos modelados em uma assadeira untada, cubra novamente e deixe descansar por mais 30 minutos.
  • CheckPré-aqueça o forno a 200°C. Asse os pãezinhos por cerca de 20-25 minutos ou até que estejam dourados.
  • CheckRetire os pãezinhos do forno e deixe esfriar em uma grade antes de servir..
  • CheckEsses pãezinhos integrais são perfeitos para o café da manhã ou como acompanhamento de refeições. São saudáveis, ricos em fibras e muito saborosos.