Coloque todos os ingredientes menos a carne em um recipiente, e misture.
Faça alguns furos na carne, e a coloque em uma vasilha.
Regue-a com o líquido que você misturou inicialmente.
Deixa-a marinando por cerca de 45 minutos.
Pré-aqueça o forno por 15 minutos.
Enrole a carne em papel alumínio e coloque-a em uma forma.
Leve ao forno por cerca de 45 minutos.
Retire, verifique o cozimento e está pronta para servir.
Dicas
Tempere a gosto.
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