Biscoito de arroz integral
Você gosta de biscoitos? Se sim, já experimentou fazer uma receita de biscoito de arroz integral para acompanhar com um cafezinho da tarde, ou para o lanche escolar de seu filho? Se não, eu vou te ensinar a reproduzir essa delícia agora mesmo e tenho certeza que você vai se viciar a ponto de não deixar faltar em sua casa.
Como fazer biscoito de arroz integral?
- 500g de arroz integral cozido
- 2 ovos
- 6 colheres de mel
- 4 colheres de amido
- 120g de amêndoas
- 100g de castanhas
- 2 colheres de manteiga
- 1 colher de azeite
- Triture os ingredientes, e reserve o amido e o azeite de oliva para utilizar depois..
- Feito isso, transfira a mistura para um recipiente e adicione o amido de milho..
- Você vai untar a forma com o azeite de oliva..
- Faça bolinhas com a colher de sobremesa para facilitar, pode render em 50 biscoitos..
- Leve para assar até dourar em 180°C..
Você pode adicionar uva passas na sua receita. Detalhe: renda bastante biscoitinhos e você vai economizar bastante, principalmente quando se fala de lanche das crianças para a escola, e ainda consegue dividir com as visitas em casa. Além disso, pode fazer uma renda extra, caso escolha sair vender essa delícia, ou venda no local que estuda e trabalha. É uma boa, ein? Fica a dica!! Pois sabemos que, atualmente, está tudo tão caro, e além de você proporcionar uma experiência diferente devido o biscoito ser integral, ainda vai economizar aquele dinheirinho. Aqui você encontra receitas para todos os gostos, e acredite, você nunca vai se arrepender de elaborar o que ensinamos aqui. O Receitinhas é o site da diversidade e dificilmente você não vai encontrar qualquer receita que seja.
🎉 FIZEMOS A FESTA: Biscoito com farinha de arroz
Biscoito de arroz integral engorda?
A questão de se biscoito de arroz integral engorda ou não depende de vários fatores, incluindo a quantidade consumida e a dieta geral de uma pessoa.
Biscoitos de arroz integral são frequentemente considerados uma opção de lanche mais leve e saudável, principalmente devido ao seu baixo teor de gorduras saturadas e ao fato de serem feitos com grãos integrais, que são uma fonte de fibra.
No entanto, é importante observar que eles são relativamente altos em carboidratos e calorias, o que significa que podem contribuir para o ganho de peso se consumidos em excesso.
Como com qualquer alimento, a moderação é a chave. Consumidos em quantidades razoáveis, como parte de uma dieta equilibrada, os biscoitos de arroz integral podem ser uma escolha saudável.
Eles podem ser uma boa alternativa a lanches mais calóricos e menos nutritivos.
Para torná-los mais equilibrados, podem ser combinados com fontes de proteína ou gorduras saudáveis, como manteiga de amendoim ou abacate, o que pode ajudar a aumentar a saciedade e reduzir o risco de comer em excesso.
Mais alguma dúvida de como preparar biscoito de arroz integral?
Também sugerimos a receita de biscoito integral de chocolate.
