Cappuccino gelado
Você sente vontade de tomar um cappuccino em um dia quente? Agora você pode, hoje iremos ensinar um cappuccino gelado super prático e delicioso que é perfeito para os dias quentes de verão, com ingredientes que é muito provável que você já tenha na sua casa.
Como fazer cappuccino gelado?
- 1 colher de sobremesa de café solúvel
- 1 colher de sobremesa de chocolate em pó
- 3 colheres de sopa de leite em pó
- 100ml de leite integral
- Gotas de essência de baunilha
- 1 pedra de gelo
- Leite condensado para adoçar
- Bata os ingredientes juntamente com a pedra de gelo no liquidificador.
- Sirva logo em seguida.
😋 Para quem procura uma deliciosa bebida gelada sem café: vitamina de abacate 😋
Quem quer emagrecer pode tomar cappuccino?
Pode sim, a dieta se trata de uma restrição de calorias, então se você consumir um cappuccino durante o dia tome cuidado durante o restante para que você não ultrapasse o seu limite diário de calorias.
Faz mal tomar cappuccino todo dia?
O leite é um alimento que é fonte de cálcio, fósforo e proteínas, que se tratam de nutrientes essenciais na formação e na manutenção dos dentes e ossos, como também no nosso metabolismo como um todo. Então podemos sim tomar cappuccino às vezes, porém como tudo na vida, sem exageros!
Quem tem ansiedade pode tomar cappuccino?
A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, que tende a deixar o cérebro mais acelerado. Em pessoas com quadros de ansiedade, o café convencional pode causar um agravo do quadro.
Por isso, é recomendado fazer a substituição do café convencional pelo descafeinado, que possui um teor menor de cafeína, porém a recomendação é que não se tome mais de 3 xícaras por dia, pois mesmo que tenha uma dose menor de cafeína ainda pode te afetar.
Lembrando que é sempre bom evitar o consumo à noite, já que pode causar insônia e aumento de ansiedade.
