Chá da Gisele Bündchen: a bebida anti-inflamatória que alivia gases e melhora o sono
O chá da Gisele Bündchen é um dos segredos da top model para manter o equilíbrio do corpo e da mente. Combinando erva-doce e camomila, essa bebida traz uma ação anti-inflamatória, melhora o sono e ajuda a aliviar os desconfortos causados pelos gases.
Essa combinação simples, mas eficaz, resulta em uma bebida calmante, sendo uma excelente opção para relaxar após um dia agitado. Vamos aprender a preparar essa deliciosa receita?
Como fazer Chá da Gisele Bündchen
Fazer o chá da Gisele Bündchen é muito fácil e rápido. Em poucos minutos, você terá uma bebida aromática e poderosa para trazer alívio ao corpo e melhorar o sono. Siga os passos simples abaixo para preparação:
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de camomila
- 1 xícara de água
- Mel a gosto (opcional)
- Ferva a água em uma panela..
- Adicione a erva-doce e a camomila à água fervente..
- Deixe a mistura repousar por 5 a 7 minutos para liberar os sabores..
- Coe o chá e adicione mel, caso prefira..
- Sirva quente e aproveite todos os benefícios dessa bebida..
Se preferir um sabor mais forte, adicione um pouco mais de erva-doce ou camomila, conforme sua preferência.
Você pode preparar uma quantidade maior e armazenar na geladeira, consumindo frio em dias quentes.
O mel é opcional, mas ele traz um toque doce e calmante à bebida.
O chá da Gisele Bündchen pode trazer diversos benefícios, isso porque seus ingredientes naturais ajudam a melhorar a digestão e promover um sono reparador. Que tal incluir essa bebida na sua rotina e experimentar seus benefícios?
