crepioca sem ovo
É final de mês e não tem quase nada em sua dispensa? Calma, isso pode ser resolvido. A gente acha a solução para tudo. Com isso, não será diferente. Aprenda, abaixo, a como fazer esta deliciosa crepioca sem ovo!
Como fazer crepioca sem ovo?
- 3 colheres de tapioca
- 1 banana grande
- 2 colheres de leite
- Amasse a banana, misture com o leite e tapioca.
- Leve para uma frigideira antiaderente, deixe cozinhar.
- Aguarde, vire dos dois lados e sirva com o recheio que preferir.
Use requeijão, queijo e presunto a gosto, fica perfeito.
Para quem quer emagrecer pode comer crepioca?
Sim! Este prato fornece boas quantidades de proteínas e carboidratos. No entanto, tome os devidos cuidados com os tipos de recheios, visto que alguns são muito mais calóricos que os demais.
Qual a diferença entre a tapioca é a Crepioca?
A crepioca é a mais indicada para o emagrecimento porque leva o leite e o ovo na composição, diminuindo seu índice glicêmico, enquanto a tapioca se trata apenas do pó na panela.
Quais as melhores receitas de crepioca?
Aqui no Receitinhas contamos com várias receitas práticas de crepioca. A crepioca de atum é uma das mais perfeitas e descomplicadas. Sem contar que é abundante em vários nutrientes, inclusive o ômega-3.
Também sugerimos esta crepioca com polvilho, uma opção diferente para inovar no seu café da manhã de um jeito mais criativo.
Indicamos que veja o passo a passo para fazer essa crepioca com queijo, com um puxa puxa gostosão! 🤤
