frango enrolado com bacon
Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de frango enrolado com bacon em sua casa e deixe todo mundo encantando no almoço de domingo! É um prato bem democrático e fácil de fazer, todo mundo consegue, e você também, mesmo que não manje muito de cozinha. Vamos para o passo a passo?
Como fazer frango enrolado com bacon?
- 10 filés de peito de frango
- 5 colheres (sopa) de óleo
- 2 xícaras (chá) de água
- ½ colher (sopa) de sal
- ½ colher (chá) de pimenta-do-reino
- 200g de bacon em tiras
- 6 dentes de alho picados
- 2 sachês de caldo de galinha
- 4 tomates picados
- 2 cebolas picadas
- Tempere os filés de frango com o alho, o sal e a pimenta.
- Coloque uma fatia de bacon em cima de cada filé de frango.
- Enrole-os como rolês.
- Enrole outra tira de bacon sobre o peito já enrolado.
- Prendendo-o com palitos.
- Aqueça uma panela de pressão com o óleo.
- Refogue o alho e a cebola até dourar.
- Adicione, na panela com o alho e a cebola, os rolês de frango, o caldo de galinha, o tomate, o frango e a água.
- Tampe a panela de pressão e depois que começar a chiar cozinhe por 20min.
- Retire do fogo, espere a pressão sair.
- Abra a panela e espere o caldo encorpar.
- Sirva com o acompanhamento de sua preferência.
Quais os benefícios do frango para a saúde?
O frango proporciona uma série de benefícios para a saúde. Inclusive, é abundante em proteínas que fazem muito bem para a pele e cabelos. Outro fator é que possui funções antioxidantes que auxiliam a reduzir o inchaço.
Quais são as melhores receitas de frango enrolado com bacon?
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