Lanche com pasta de amendoim

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Tempo 5m
Porção 1 fatias
Nível Fácil

O lanche com pasta de amendoim é uma opção prática e deliciosa, ideal para quem busca algo rápido e nutritivo. Com a combinação do sabor do amendoim e a cremosidade da pasta, esse lanche vai te conquistar. Vamos aprender a fazer essa receita simples e cheia de energia!

Como fazer lanche com pasta de amendoim?

Ingredientes
  • Check2 fatias de pão integral
  • Check2 colheres de sopa de pasta de amendoim
  • Check1 banana fatiada
  • CheckMel a gosto (opcional)
Modo de preparo
  • CheckToste as fatias de pão integral até ficarem crocantes.
  • CheckEspalhe a pasta de amendoim sobre as fatias de pão.
  • CheckAdicione as fatias de banana por cima da pasta de amendoim.
  • CheckRegue com mel, se desejar, e sirva imediatamente.

Como variar o sabor do lanche com pasta de amendoim?

Para variar o sabor, você pode adicionar frutas como banana, morango ou maçã por cima da pasta de amendoim.

Além disso, adicionar um toque de mel ou canela pode deixar o lanche ainda mais saboroso e aromático.

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O lanche com pasta de amendoim é saudável?

Sim, a pasta de amendoim é rica em proteínas e gorduras saudáveis, tornando o lanche uma opção nutritiva.

No entanto, é importante escolher pastas de amendoim sem adição de açúcar ou conservantes para garantir que a refeição seja mais saudável.

Como guardar pasta de amendoim na geladeira?

A pasta de amendoim deve ser guardada em um recipiente bem fechado para evitar que oxiden e perca sua textura cremosa.

Embora não seja necessário mantê-la na geladeira, é ideal armazená-la em um local fresco e seco, longe da luz direta, para garantir sua durabilidade.

Receita enviada por Comecei minha jornada no SEO em 2018, lá na Gridmidia, ainda como estagiária. Passei por várias áreas: fui redatora, gerente de conteúdo, dei uma voltinha no Spinoff-Entretê e, em 2020, assumi o Awebic como editora e analista de SEO. Sou formada em jornalismo, amo livros (inclusive escrevo sobre eles na centraldoleitor.com), sou apaixonada por gatos, café de qualidade e Harry Potter. Ah, e quando não estou lendo ou escrevendo, tô no tatame como jiujiteira – mas, no fundo, sempre uma eterna estudante com coração cheio de curiosidade. 💕
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