Faça esta deliciosa lasanha de legumes para o Dia das Mães e deixe todo mundo com inveja

lasanha de legumes mais saborosa do mundo vegetariana light
Tempo 1h6m
Porção 12 Porções
Nível Fácil

Receita de lasanha de legumes para dia das mães simples, fácil e rápida que é uma delícia. Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo para essa perfeição vegetariana que não vai carne e nem frango. 

Como fazer lasanha de legumes para dia das mães?

Ingredientes
  • 1 abobrinha grande, cortada em fatias finas
  • 1 berinjela grande, cortada em fatias finas
  • 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
  • 1 pimentão amarelo, cortado em tiras
  • 1 cebola grande, fatiada
  • 200 g de cogumelos fatiados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Para o molho:
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 3 dentes de alho picados
  • 800 g de tomate pelado em lata (com o suco)
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • Para a montagem:
  • 300 g de folhas de lasanha (pré-cozidas ou que não precisem de cozimento prévio)
  • 300 g de queijo ricotta
  • 200 g de mozzarella ralada
  • 100 g de parmesão ralado
Modo de preparo
  • Preparando os legumes.
  • Pré-aqueça o forno a 200°C.
  • Em uma assadeira grande, misture a abobrinha, a berinjela, os pimentões, a cebola e os cogumelos com azeite, sal e pimenta.
  • Asse por cerca de 20 minutos ou até que os legumes estejam macios e levemente dourados. Reserve.
  • Preparando o molho.
  • Aqueça o azeite em uma panela média e refogue o alho até ficar fragrante.
  • Adicione os tomates pelados com o suco, amassando-os um pouco. Tempere com sal, pimenta e orégano.
  • Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos, até o molho engrossar ligeiramente..
  • Montagem da lasanha.
  • Em um refratário grande, espalhe uma camada de molho no fundo.
  • Coloque uma camada de folhas de lasanha sobre o molho.
  • Sobre a massa, distribua uma parte dos legumes assados, colheradas de ricotta e uma camada de mozzarella.
  • Repita as camadas até terminar os ingredientes, finalizando com uma camada de lasanha e o restante do molho.
  • Polvilhe generosamente com parmesão.
  • Finalizando.
  • Cubra com papel alumínio e asse no forno pré-aquecido por 20 minutos.
  • Remova o papel alumínio e asse por mais 10 minutos ou até que a superfície esteja dourada e borbulhante.
  • Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
  • Esta lasanha de legumes é uma escolha maravilhosa para celebrar o Dia das Mães, oferecendo um prato saudável, colorido e cheio de sabor.

😀 ORIGINAL: Lasanha de legumes tradicional

Quais os melhores queijos para lasanha de legumes para dia das mães?

Para uma lasanha de legumes deliciosa, escolher os queijos certos pode fazer toda a diferença. O queijo mozzarella é uma escolha clássica, conhecida por sua capacidade de derreter bem e criar uma camada superior dourada e puxenta. 

O ricotta, por sua vez, oferece uma textura cremosa e leve, complementando os legumes sem sobrecarregar o prato.

lasanha de legumes para emagrecer @tanamesa

Para adicionar um toque de sabor mais acentuado, o queijo parmesão ralado é ideal, pois confere um sabor salgado e uma textura crocante quando gratinado por cima. 

Outra ótima opção é o queijo provolone, que tem um sabor distinto que pode realçar os sabores dos legumes. Além desses, o queijo gouda ou o cheddar médio podem ser usados para adicionar uma nota de sabor mais profunda e umidade adicional. 

Combinar esses queijos em diferentes camadas garante uma lasanha de legumes rica, saborosa e irresistivelmente queijuda.

Mais alguma dúvida de como preparar lasanha de legumes?

 

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