Picolé de melancia com morango
Em dias quentes nada melhor do que um sorvete super refrescante. Esse picolé de melancia com morango é perfeito para essas situações e o único açúcar na receita é o natural das frutas, sendo uma opção super saudável. Aprenda a fazer, é prático e o resultado é maravilhoso!
Como fazer picolé de melancia com morango?
- 500 gramas de melancia sem as sementes e sem a casca
- 200 gramas de morango
- 5 folhas de hortelã
- 1 limão (suco)
- Em um processador de alimentos ou liquidificador, bata todos os ingredientes.
- Distribua a mistura em fôrmas para picolé.
- Leve ao congelador por pelo menos 8 horas.
😋 Saudável e refrescante: suco de goiaba 😋
Quais os benefícios da melancia?
A melancia é uma fruta com alto potencial hidratante, por ter a polpa rica em água, mas esse não é o único benefício que essa fruta suculenta tem para nos oferecer. Sua coloração vermelha é resultado da presença de um antioxidante que auxilia na prevenção de doenças, como as cardíacas. Além disso, a melancia é rica em vitaminas A e C e uma ótima fonte de sais minerais.
Quais são os benefícios do morango?
Como a melancia, o morango é uma ótima fonte de antioxidantes que também age na prevenção de doenças cardíacas. Além disso, essa saborosa fruta age no combate às inflamações e ainda é uma ótima aliada de quem quer manter a aparência saudável da pele, por combater o envelhecimento.
Esses benefícios fazem dessa receita de picolé mais do que uma forma gostosa de combater o calor dos dias quentes, sendo uma ótima opção para aumentar o consumo de frutas no seu dia a dia de forma diferente e atrativa até para as crianças.
