Recheio de brócolis para pastel
A receita de recheio de brócolis para pastel é deliciosa demais. Eu faço sempre e fica muito boa, sem contar que leva poucos ingredientes e o modo de preparo é simples, fica tudo gostoso: o que a gente ama comer como lanche!
Como fazer recheio de brócolis para pastel?
- 1 cabeça de brócolis
- 1 pote de requeijão
- 1 xícara de parmessão
- 1 xícara de bacon em cubos
- Sal a gosto
- 200 gramas de queijo prato
- Cozinhe o brócolis na panela de pressão com água e sal, depois de cozido, corte em cubos.
- Frite o bacon na própria gordura, adicione o brócolis em cubos.
- Coloque na travessa e misture com os demais ingredientes do recheio, use no pastel.
Se quiser, adicione orégano para incrementar o sabor.
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Pode comer os talos do brócolis?
Com certeza! Os talos do brócolis são totalmente comestíveis e cheios de nutrientes. Eles são um pouco mais duros que as floretes, mas depois de cozidos ficam deliciosos. Você pode cortá-los em fatias finas e adicionar a sopas, stir-fry ou até fazer um purê de brócolis.
Como usar o brócolis?
O brócolis é super versátil! Você pode consumi-lo cru em saladas, cozido no vapor, refogado, assado no forno, em sopas e até em smoothies. É só uma questão de gosto. Apenas lembre-se de não cozinhá-lo demais para não perder seus nutrientes.
Pode comer brócolis todos os dias?
Sim, você pode comer brócolis todos os dias. Ele é cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes que fazem bem à saúde. No entanto, como tudo na vida, é bom manter uma dieta equilibrada e variada. Então, não deixe de experimentar outros legumes também!
