refogado de berinjela e abobrinha
User Review
( votes)
O refogado de berinjela e abobrinha é uma opção deliciosa para que você faça na sua casa para garantir um almoço saboroso, além de ser super nutritivo. 🍆 🎃
A abobrinha garante uma série de benefícios para a sua saúde. Por possuir poucas quantidades de calorias, auxilia no processo de emagrecimento.
Além disso, é rica em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade por muito mais tempo, sendo perfeita para as principais refeições do seu dia.
Enquanto isso, a berinjela é abundante em antioxidantes, sendo ótima para o coração. Possui elevadas quantidades de vitaminas incluídas no complexo B. Portanto, faz bem para as articulações e músculos, prevenindo de cãimbras, que aparecem com mais frequência conforme o decorrer da idade.
Em nosso blog, contamos com várias receitas de refogado para você aprender a fazer. Uma das nossas indicações é o refogado de repolho roxo. Outra recomendação perfeita é o refogado de cenoura com repolho.
Como fazer refogado de berinjela e abobrinha?
