salada com figo
Aprenda a como fazer esta deliciosa salada com figo para ficar na dieta e, mesmo assim, não deixar de comer bem.
O figo garante uma série de benefícios para a saúde justamente porque possui vitaminas A, B1, B2, C, K e E em sua composição, o que é ótimo para a articulação e desenvolvimento dos músculos.
Além disso, os seus nutrientes são ideais para quem deseja aumentar a imunidade. Fazendo com que fique fortalecida, longe de gripes e resfriados no geral.
Inclusive, em nosso blog contamos com várias receitas e pratos típicos que o levam na composição e que não deixam de possuir um sabor incrível. A panqueca americana com figo e mel é extremamente hidratante e nutritiva para ser consumida durante o café da manhã.
Por fim, também indicamos o modo de preparo de uma maravilhosa salada de figo com queijo, que é
refrescante ideal para uma tábua de frios ou para manter a dieta ao final do ano.
Como fazer salada com figo?
- 1 caixa de figos cortados em quartos
- 100g de presunto de parma
- 1 maço de rúcula
- 100g de queijo boursin cremoso
- Azeite a gosto
- Vinagre balsâmico a gosto
- Sal a gosto
- Pimenta moída na hora a gosto
- Em um travessa, arrume a rúcula, o figo, o presunto de parma, e o queijo boursin.
- Salpique azeite, vinagre balsâmico, sal e pimenta sobre a salada.
- Sirva frio.
