sopa light de carne
Essa receita sopa light de carne é perfeita para o seu jantar mais leve com a família. Não gastará muitos ingredientes no modo de preparo e vai se encantar com o resultado. Quer saber mais sobre? Vem conosco que vamos te ensinar tudinho abaixo sem erros.
Como fazer sopa light de carne?
- 300 gramas de acém
- 1 colher de manteiga
- 1 colher de alecrim
- 1 colher de orégano
- 1 xícara de cheiro verde
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- Sal a gosto
- 3 batatas
- 1 xícara de macarrão
- 2 cenouras
- 1 brócolis
- 1 chuchu
- Fio de óleo
- 1 litro de água
- 1 colher de amido de milho
- 1 tomate picado sem semente
- Tempere a carne, doure a cebola e alho, adicione a carne temperada na panela e deixe tostar levemente por fora (pique em pedaços pequenos).
- Adicione a água com os demais ingredientes picados, o amido de milho deve estar diluído.
- Cozinhe na pressão por cerca de 1 hora, adicione mais água se necessário.
- Retire e sirva.
Quem tá de dieta pode comer sopa de carne?
Sim! Inclusive, a carne é super indicada para quem está em busca de um estilo de vida fitness justamente porque contém bastante proteína em sua composição, digerida em mais tempo, mantendo a sua saciedade.
Pode comer sopa pronta na dieta?
Algumas sopas prontas possuem muitas calorias para uma baixa quantidade de ingredientes. Portanto, sugerimos que prepare a sua sopa em casa, usando apenas legumes e carnes escolhidas a dedos para ter acesso a todos os benefícios que este prato natural pode oferecer.
Se mesmo assim decidir consumir a sopa pré-pronta, analise a tabela nutricional para se certificar de que contém as devidas quantidades de proteínas, gorduras boas e açúcares.
🍖VEJA COMO FAZER ESTA SOPA DE CARNE QUE DEIXA TODOS BABANDO, SOPA É JANTA SIM E VAI CONQUISTAR SEU CORAÇÃO! 🍖
