Suco de melão com hortelã
44m
4 Porções
Fácil
Receita de suco de melão com hortelã que é a coisa mais refrescante para testar na sua casa e provar ainda hoje. Perfeito para hidratar e estar na dieta.
Como fazer suco de melão com hortelã?
Ingredientes
- 1 melão médio (de qualquer variedade)
- 10 folhas de hortelã frescas
- 2 xícaras de água gelada
- Suco de 1 limão (opcional)
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Preparando os ingredientes.
- Corte o melão ao meio e retire as sementes.
- Remova a polpa do melão com uma colher e corte-a em cubos.
- Batendo o suco.
- Coloque os cubos de melão no liquidificador.
- Adicione as folhas de hortelã frescas.
- Despeje as 2 xícaras de água gelada no liquidificador.
- Se desejar, adicione o suco de 1 limão para um toque cítrico.
- Adicione mel ou adoçante a gosto, se preferir um suco mais doce.
- Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Servindo.
- Coe o suco, se desejar uma textura mais lisa.
- Despeje o suco em copos com gelo.
- Decore com folhas de hortelã frescas e sirva imediatamente.
- Aproveite o suco refrescante de melão com hortelã.
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Quais são os benefícios do suco de melão com hortelã?
- O suco de melão com hortelã é hidratante, rico em vitaminas A e C, e auxilia na digestão. A hortelã adiciona propriedades anti-inflamatórias e melhora a saúde respiratória.
Com o que servir o suco de melão com hortelã?
- Sirva o suco de melão com hortelã com refeições leves, como saladas, sanduíches e pratos de verão. É também um excelente acompanhamento para brunchs e lanches da tarde.
Quando beber suco de melão com hortelã?
- Beba o suco de melão com hortelã em dias quentes para se refrescar, ou após as refeições para ajudar na digestão. É ótimo pela manhã ou à tarde como uma bebida revitalizante.
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