Suco mega hidratante

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Suco mega hidratante prático rápido
Tempo 1m
Porção 200 ml
Nível Fácil

O suco mega hidratante é ideal para quem precisa se repor rapidamente. Com ingredientes como água de coco e pepino, ele proporciona uma hidratação profunda, deixando a pele mais viçosa e o corpo energizado. Uma opção prática e refrescante para manter o corpo bem hidratado o dia todo.

Como fazer suco mega hidratante?

Ingredientes
  • Check2 fatias de abacaxi fresco
  • Check10 folhas de hortelã frescas
  • Check1/2 copo de água de coco (ou água filtrada)
  • Check1 colher de chá de mel (opcional)
  • CheckGelo a gosto
Modo de preparo
  • CheckCorte o abacaxi em pedaços pequenos e retire a casca.
  • CheckLave bem as folhas de hortelã.
  • CheckNo liquidificador, adicione o abacaxi, as folhas de hortelã, a água de coco e o mel (se estiver usando).
  • CheckBata até obter uma mistura homogênea.
  • CheckSe desejar um suco mais refrescante, adicione gelo e bata novamente.
  • CheckSirva imediatamente, aproveitando a hidratação e o sabor refrescante do suco.

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Qual o suco que mais hidrata?

O suco que mais hidrata é o de água de coco. Com alta concentração de eletrólitos, como potássio e sódio, ele ajuda a repor os líquidos e minerais perdidos, mantendo o corpo bem hidratado. 

Além disso, sua composição natural oferece refrescância e nutrição, sendo ideal para os dias quentes ou após atividades físicas.

Qual o melhor suco para hidratar o corpo?

O melhor suco para hidratar o corpo é o suco de melancia. Composto por 92% de água, ele é excelente para manter a hidratação durante o dia. 

A melancia é rica em antioxidantes, como o licopeno, que ajuda na proteção da pele contra os danos solares. Seu sabor doce e refrescante torna-o ideal para hidratar naturalmente.

Suco mega hidratante tudo gostoso
Suco mega hidratante @tanamesa

Qual suco deixa a pele bonita?

O suco de laranja com cenoura é ótimo para deixar a pele bonita. A laranja é rica em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, promovendo uma pele firme e saudável.

 Já a cenoura contém betacaroteno, que age como um antioxidante, protegendo a pele dos danos causados pelos radicais livres e promovendo um brilho natural.

 

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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