Waffle fit
O waffle fit com banana e aveia consegue deixar o café da manhã de qualquer pessoa ainda mais saboroso. Afinal, você merece se deliciar com um prato simples, mas que fará tão bem para a sua saúde.,. que nem é capaz de imaginar. 🍌
Indicamos que sirva esta delícia acompanhada de frutas ou uma bela camada de mel. O mel auxilia na hidratação da pele e é um adoçante natural. Muito mais saudável que o açúcar ou adoçantes tradicionais vendidos em mercados.
E, se você quer sair um pouco da dieta, um creme de avelã com cacau é delicioso e vale a pena apostar: coma sem moderação.
Outra receita de Waffle que possuímos em nosso blog e que super recomendamos que aprenda o modo de preparo é o sabor de pão de queijo, para lá de simples.
O sabor de chocolate também é inesquecível e pode ser preparado tanto na frigideira quanto na máquina de waffle. Use a criatividade para decorar!
Como fazer waffle fit?
- 3 ovos
- 1 xícara de farinha de aveia ou aveia em pó
- 1 xícara de chia
- ½ xícara de gergelim
- 3 bananas grandes
- 1 colher de manteiga
- 1 colher de canela
- 3 colheres de óleo de coco
- ½ colher de fermento
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento e o gergelim.
- Quando a mistura estiver bem homogênea, adicione o fermento e o gergelim para incorporar com o auxílio de uma espátula.
- Leve para a máquina de waffle ou frigideira.
- Espere dourar ambos os lados e sirva.
Sirva esta delícia com frutas ou mel para a tornar ainda mais nutritiva.
