Receitinhas

Couve refogada para você servir no almoço de hoje que fica pronta em minutinhos
Fit Couve refogada
Tempo 10m
Porção 5 Pessoas
Panqueca fit muito prática e tão deliciosa que você vai querer fazer sempre
Fit Panqueca fit
Tempo 20m
Porção 4 Porção

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckPrimeiramente, deixe o feijão de molho de um dia para o outro..
  • CheckPara dar início, você precisa cozinhar o feijão e uma cabeça de alho com o sal, até que o feijão amoleça sem que desmanche..
  • CheckCorte o bucho bovino em tiras e retire a gordura, e faça a lavagem por algumas vezes e esprema os limões dentro da água em que colocou junto com o bucho e reserve por 15 minutos..
  • CheckFeito esse processo, você vai colocar o bucho em água fervente para escaldar por 4 vezes..
  • CheckQuando terminar esse processo, coloque o bucho, sal e a cebola. Feito isso, feche a panela e cozinhe por 17 minutos..
  • CheckNuma panela à parte, frite a toscana e coloque a cebola picadinha e os demais ingredientes..
  • CheckPara finalizar, retire o bucho e junte com o feijão e a toscana e deixe cozinhar até pegar todo o gosto.
Dicas

Para dar um gostinho especial, acrescente folha de louro.