6 sucos detox que realmente funcionam (revelamos as receitas)

sucos detox que funcionam
Sugestões de sucos detox que funcionam. Fonte: Canva

Está buscando por opções de sucos detox que realmente funcionam para desintoxicar o organismo no início da semana?

Que tal conhecer as receitas que separamos abaixo para você!

Veja a seguir aqui no Receitinhas!

Melhores sucos detox da Internet (eles funcionam de verdade)!

Receitas incríveis de sucos detox. Fonte Canva

A receita tradicional de suco detox todo mundo conhece. No entanto, existem receitas que dão mais resultado e menos tempo.

Por isso, fizemos uma seleção especial para você a seguir. Confira a seguir e saiba como começar a semana de uma forma mais saudável.

1. Suco detox com espinafre

A receita de suco detox com espinafre é simplesmente perfeita! Para o preparo, você vai precisar de espinafre, pepino, gengibre e aipo.

É um suco com poucas calorias. Graças ao gengibre, que é termogênico natural, ele acelera o metabolismo, promovendo uma perda calórica mais rápida.

Já o espinafre é rico em cálcio. Dessa forma, o consumo ideal é associando a ingestão (na sequência) de proteínas magras, para potencializar a absorção do cálcio e outros nutrientes.

2. Suco detox de pepino

Já a receita de suco detox de pepino ela é simples de preparar, mas eficiente nos resultados.

O preparo é feito apenas com pepinos, água, sal e gelo. No entanto, o pepino é rico em flavonóides e lignanas, que proporcionam diversos benefícios para o organismo.

Além disso, possui uma boa concentração de potássio, que é excelente para a manutenção da musculatura e até mesmo para a saúde do coração.

3. Suco detox de couve, limão e brócolis

No entanto, a receita de suco detox com couve, limão e brócolis é uma daquelas que realmente funcionam.

Promovem diversos benefícios para a saúde, como por exemplo, melhora do sistema imunológico, fortalecimento ósseo e fortalecimento do sistema cardiovascular.

Mas, os benefícios não param por aí, devido aos vegetais e legumes presentes, ainda auxilia em uma pele mais saudável, melhoria do sistema digestivo e urinário.

Para o preparo, você vai precisar de couve, brócolis, cebolinha, alface, limão e sal a gosto. Além de gelo e água!

4. Suco detox verde com frutas

Veja como preparar sucos detox que funcionam. Fonte: Canva

Para a receita de suco detox verde com frutas é uma daquelas que é nutritiva, com poucas calorias e promove inúmeros benefícios para o organismo.

Sem contar que é simplesmente deliciosa.

Por isso, para preparar, você vai precisar de pepino, brócolis, alface, espinafre, gengibre, abacate, kiwi, limão ou laranja (opcional), açúcar, água e gelo.

5. Suco detox com cardamomo, laranja e gengibre

Agora, se você está procurando por receitas de suco detox que realmente funcionam, trouxemos uma opção deliciosa e funcional.

Essa é a receita de suco detox com cardamomo, laranja e gengibre! Misture os ingredientes, adoce do seu jeito e está prontinho para consumo.

6. Suco detox de abacate, espinafre e gengibre

Por fim, temos uma receita perfeita para fazer no Outono, que é a receita de suco detox de abacate, espinafre e gengibre.

Além dos itens citados acima, basta acrescentar algumas folhinhas de hortelã e adoçar do seu jeito.

Formada em tecnologia, apaixonada por escrita e pelo conhecimento. Dona de uma curiosidade nata e amante culinária. Especializada em redação SEO, atuo com criação de conteúdos para blogs e sites desde 2014.
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