salada fresca de atum
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Aprenda a receita de salada fresca de atum e torne os seus almoços ainda mais saborosos e descomplicados. Vem conosco que vou te mostrar quais são os passos para esta maravilha sem erro na sua cozinha. Ah, e em caso de dúvidas, basta deixar aqui nos comentários.
Como fazer salada fresca de atum?
- Cozinhe as batatas e as cenouras "al dente" em água e sal.
- Retire , escorra, e deixe esfriar.
- Transfira a batata e a cenoura, para uma travessa, e junte a ervilha e o atum.
- Reserve.
- Em uma tigela, misture o iogurte, o creme de leite, o vinagre, o açúcar e o sal.
- Envolva os legumes e o atum, com o molho.
- Distribua os tomates sobre a salada.
- Sirva frio.
RECEITAS DE SALADAS, MOLHOS E ACOMPANHAMENTOS AQUI!
Quais são as melhores receitas de salada fresca de atum?
Ei, dona de casa! Que tal explorar diversas opções de saladas deliciosas com atum? São pratos práticos, saudáveis e cheios de sabor!
Comece com uma salada de atum enlatado, basta misturar o atum com folhas verdes, tomate, cebola e um molho leve. Simples e rápido!
Se preferir algo mais básico, experimente uma salada com atum simples. Adicione folhas frescas, pepino, cenoura e um toque de limão para realçar os sabores.
Para uma opção mais consistente, a salada de atum com batata é perfeita. Cozinhe as batatas, misture com atum, azeitonas e temperos, e tenha uma refeição completa.
Outra opção é a salada com atum ralado. Adicione cenoura ralada, milho, ervilha e uma vinagrete leve. Prático e saboroso!
Se busca uma opção mais fit, aposte na salada com atum fit. Utilize folhas verdes, legumes frescos, como pepino e tomate cereja, e uma proteína magra, como o atum.
